羽田圭介の筋肉の秘密は鶏ハム?トレーニング方法と筋肉画像

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20日の情熱大陸で又吉じゃない方の
芥川賞受賞者で有名になった
羽田圭介さんが取り上げられていましたね!

その際注目されていたのは
小説家らしからぬ肉体美です。

今回は羽田圭介の筋肉の秘密に
ついて考察していきたいと思います。

羽田圭介の筋肉の秘密は鶏ハムにある?

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写真引用:matome.naver.jp

筋肉ムキムキ画像

執筆活動の気分転換に筋トレを
続けていたこともあり、
スゴイ肉体美ですね。

羽田圭介さんは食事に対して
拘りを持っていることがあり、
半月に1度4㎏の鶏肉を購入して
自身で鶏ハムを作っています。

なぜ鶏ハムなのかというと
良質なたんぱく質が多く含まれており、
低脂肪で筋肉や体にとって非常に
良いんですね。

さらに普通のハムと違って
保存料や酸化防止剤、pH超製剤を
使用してません。

その分保存には注意が必要ですが…

そもそも鶏ハムは鶏肉の中でも
安い胸肉をいかに美味しく食べるかを
目的として作られた料理なので
非常においしいです!

さらに材料費が安いこともメリットの
一つですね。

羽田圭介さんは執筆活動をするときは
時間とお金の節約ために
1日3食すべて同じメニューの食事を
しているそうです。

小説家として食べていくことの
難しさがなんとなくわかりますね。

今はタレント活動を行っているから
華やかなイメージがありますけど
お金や時間を節約して
執筆を行っていたんですね。

しかも羽田さんは気分転換も
やるなら身体に残ることとしたい
という理由から筋トレを
チョイスしたようです。

無駄がなく非常に合理的です。

鶏ハムのことや自身が鍛えていることは
アウトデラックスでも公言しています!

他にも面白いことを語っているので
興味がある方は見てみると
良いかもしれません!

羽田圭介アウトデラックス出演

昔は実業団選手を目指していた?過去のトレーニング方法

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高校生時代は毎日放課後に40㎞、
自転車走ってトレーニングをしていた
ようです…

現在は主にダンベルを用いた
トレーニングで鍛えているそうです。

しかも、ダンベルは重量可変式の
非常に高いダンベルを使用している
そうです。

すごいですね。

高校生のころの将来の夢は
実業団の選手だったようです。

そして、高校在学中の文藝賞を最年少で
受賞するという偉業を成し遂げています。

現在は創作費用を稼ぐために
タレント活動を熱心にしていますね!

小説を書くことが売り上げに
繋がらない現実を考慮している
いわば戦略ですね。

そのタレント活動についてなどの
情報はツイッターやアメブロで
更新しています。

羽田圭介の公式ツイッター

現在は更新を完全にアメブロに
以降しているので最新情報が
欲しい方はブログをチェックした方が
良さそうですね!

羽田圭介の公式ブログ

最近はほとんど小説家というよりも
タレント化していますが、
羽田圭介さんの場合は小説家で
食っていくことの金銭的な難しさを
考慮して今のうちの稼ぐと正直に
話していることが好感を持てます。

個性が強いけれどすごく真面目で
物事を冷静に見れている方だと
思います。

人間的に尊敬できます。
今後も活躍していって欲しい人物です!

まとめ

・羽田圭介は執筆の気分転換に筋トレをしている
・鶏ハムは安く、美味く、体にいい!
・羽田圭介は現在はタレント活動で創作費を貯蓄中

最後まで読んでくれた方、
ありがとうございました!

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